あなたの骨盤は大丈夫ですか

毎日の何気ない生活が…あなたの骨盤、大丈夫?

普段の何気ない行動、生活習慣が積もり積もってあなたの骨盤を歪ませることにつながっているんです。
これを見てちょっと自分の生活を振り返ってみて下さい。ひどいことになる前に “STOP歪み”

 

 

バッグをかける肩決まっていませんか?

 

     気づけばどちらか片方にばかり、バッグをかけていませんか?しかも重い・・・歪みます。

 

 

寝返りちゃんと打てていますか?

 

     寝返りを打つことで、自然とカラダの歪みを矯正しています。寝返りスペースちゃんとありますか?

 

 

パンツを履くときの脚決まっていませんか?

 

     些細な生活習慣さえ侮れない恐怖。同じ脚から毎回パンツを履いていると・・・歪みの一因に。

 

 

常に片足に重心かけていませんか?

 

     電車待ち、乗車中、どこでも片足に重心をかけて立っていませんか?歪みが心配です。

 

 

脚組み常にしていませんか?

 

     組むから歪むのか?歪んでいるから組むのか?せめて組み方は左右こまめに・・・。

 

 

常に猫背で固まっていませんか?

 

     同じ姿勢で固まっているのは、もっとも骨盤に悪影響。カラダを動かさないと・・・歪みます。

 

 

荒んだ生活していませんか?

 

     代謝が落ち老廃物を排出できなくなると骨盤が閉じ気味に。食生活も見直してみて下さい。

 

 

ストレスまみれではないですか?

 

     カラダ全体の免疫力が落ち、疲れが溜まってくると骨盤が広がってきて・・・歪んでしまいます。

 

 

 

 

いくつもあてはまってしまったあなた骨盤チェックリストで状況を知り、矯正下着骨盤枕で骨盤の歪みを矯正しましょう。

 

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